Prečo musíme meniť zubnú kefku

Zubná kefka je nepostrádateľným nástrojom ústnej hygieny v našom každodennom živote, no nie každý pozná údržbuzubná kefka. Niektorí ľudia nemenia zubnú kefku po tom, čo ju používajú niekoľko rokov. Niektorí ľudia po vyčistení zubov odložia zubnú kefku do uzavretého boxu na zubnú kefku a dokonca dvaja alebo traja ľudia zdieľajú zubnú kefku. Tieto spôsoby používania zubnej kefky nedokážu vyčistiť ústa, ale stanú sa zdrojom ústnych baktérií. Správny spôsob údržby zubnej kefky je nasledovný:

Po umytí zubov by ste maliumyť zubnú kefkudôkladne čistou vodou. Zo zubnej kefky by ste mali nielen umyť zvyšky zubnej pasty a zvyšky jedla, ale aj vodu na zubnej kefke čo najviac vysušiť. Vložte hlavu zubnej kefky smerom nahor do nádobky na ústnu vodu a umiestnite ju na suché a vetrané miesto. Pretože mokré zubné kefky sú náchylné na baktérie. Niektorí vedci zistili, že na zubnej kefke zdravých ľudí aj pacientov sa po mesiaci používania rozmnoží veľké množstvo baktérií. Špinavé zubné kefky môžu spôsobiť nielen zápal ďasien, ale aj zdroj infekcie pre celý rad chorôb.

Zubné kefkysú väčšinou vyrobené z nylonového drôtu, ktorý sa pri zahriatí ľahko deformuje. Preto ich nemožno umývať vo vode s vysokou teplotou, nieto ich dezinfikovať vyvarením. Zubná kefka sa nedá používať dlhodobo. Zásadne sa vymieňa raz za štvrťrok, alebo by sa mala vymeniť včas, keď sú štetiny stočené a rozvetvené, aby nepichali ďasná.

Mali by sme sa držať zásady jednéhozubná kefkapre každú osobu, aby sa zabránilo krížovému prenosu infekčných chorôb.